Newsy w kategorii gimnastyka, dla tagu fika
Niezawodne źródło informacji dla każdego, komu zależy na utracie zbędnych kilogramów oraz chciałby poszerzyć swoją znajomość fitness.
Co w Wiki piszczy
Biegi lekkoatletyczne
Tuż po starcie zawodnicy mogą zająć pozycje na wewnętrznym torze. Bieg długodystansowy odbywają się na dystansach 3000 m (konkurencja nieolimpijska), 3000 m z przeszkodami, 5000 m, 10 000 m, półmaraton (21 097 m) i maraton (42 195 m). • 4 x 100 m • 4 x 400 m biegi uliczne półmaraton • maraton • ultramaratony techniczne pchnięcie kulą • rzut oszczepem • rzut
Rower trekingowy
Rower trekingowy Rower trekingowy Coraz częściej rowery turystyczne, poza prędkościomierzem wyposażane są w nawigację satelitarną (GPS) Rower trekingowy – rower do uprawiania zaawansowanej turystyki rowerowej, polegającej na przemierzaniu długich, często wielodniowych tras, zarówno po drogach asfaltowych jak i drogach ziemnych. Rowery trekingowe buduje się zazwyczaj
Aerobik
Są to ćwiczenia o stosunkowo małej intensywności. Pozwala w stosunkowo krótkim czasie ukształtować sylwetkę, przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu. Aerobic-dance – grupa ćwiczeń gimnastycznych, wykonywanych do muzyki, powstał jako dyscyplina rekreacyjna, stając się z czasem również dyscypliną sportową, w której odbywają się regularnie mistrzostwa świata. Najpopularnie



